Sosok Pahlawan Cilik Rangga Sebelum Tewas di Tangan Pemerkosa, Pandai Mengaji, Kerap Ranking 1, serta Sempat Merengek pada Ayahnya Agar Dibolehkan Tinggal dengan Ibu
Sedang merasa bosan, galau, stres, atau bahkan menderita depresi akibat pandemi? Coba atasi dengan menggambar. Mungkin banyak dari kamu yang belum tahu, kalau melukis atau sekedar mengambar corat-coret di kertas bisa menjadi salah satu cara meredakan stres. Otak kita terdiri dari jutaan sel-sel neuron. Potensi otak dipengaruhi oleh koneksi antar sel. Semakin banyak sel-sel otak yang terhubung, maka makin tinggi tingkat kecerdasan seseorang. Saat stres, neuron akan banyak mati, bahkan menghambat terbentuknya serotinin yang berfungsi untuk membentuk perasaan nyaman dan tenang dalam diri seseorang. Akibatnya, kecerdasan menurun, menjadi pelupa atau juga mulai kesulitan menyerap informasi. Namun tak perlu panik. Dikutip dari nationalgeographic.grid.id , menurut studi 2016 yang dipublikasikan pada Journal of the American Art Therapy Association , 45 menit melakukan terapi seni, dapat menurunkan kadar kortisol atau hormon stres pada orang dewasa. Selanjutnya, Cathy Mchioldi, seorang ah